Üdvözlünk az érdi Zumba fitness oldalán!
Ha egy aktív és hatékony testmozgásra vágysz, mely közben még jól is érzed magad, akkor a Zumbát neked találták ki! A Zumba órákon a latin ritmusokhoz kapcsolt, egyszerű mozdulatok sorozataként egy teljes fitness program jön létre úgy, hogy közben
észre sem veszed, hogy több száz kalóriától szabadulsz meg sőt, még táncolni is megtanulsz! Engedd, hogy a salsa, merengue, reggaeton, cumbia, calypso, samba, quebradita
ritmusok magukkal ragadjanak, miközben az alakodat is formálod! Világszerte már több, mint 5 millió ember zumbázik, miért pont te maradnál ki ebből?! Csatlakozz te is a zumbázók táborához! Szeretettel várunk! - Zumba Érd csapata
Ditch the workout, join the party!
Mi is az a Zumba? 
A világon is nagy teret hódító Zumba ® fitness elhozta az alakformálás új módszerét. A Zumba ® egyesítve a latin ritmusokat könnyen tanulható lépésekkel, mozdulatokkal, páratlanul egyedülálló fitnessprogramot hozott létre.
Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el, miközben növeled az állóképességed, strapabíróképességed.
A gyakorlatokba beépített zumba ® gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod úgy, hogy nem is tudsz róla.
A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti "gyorsan mozogni, és szórakozni". Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött, Atyja Beto Perez aerobik és latintánc oktatóval, aki a salsa, merengue és cumbia slágerekre építve könnyed figurákkal megspékelve forradalmasította a fittnest.
Beto Perez egy szép napon aerobik órájára megérkezve döbbent rá hogy otthon hagyta a szükséges zenéit. Az óra megmentése érdekében előkapta Latin zenéit (tradicionális salsa, merengue, cumbia slágerek vágatlan eredeti változatban akusztikus hangszerelésben) és improvizált. Levezette élete első "Zumba ® aerobik" óráját. Ez volt számára az első óra amikor nem kellett vendégeiért harcolnia hiszen ők saját magukat motiválták, majd az óra végére rajongóvá is váltak. A véletlenből született meg a Zumba ® Fitness Party.
A Kezdeti sikerek után Beto Amerikába költözött a Fitness bölcsőjébe. A fitness ipar nem fogadta be a Zumba ® Fitness ötletét, a csoportos aerobik edzések alapvető jellemzőinek felrugása miatt .
A zumba autentikus dalokat, stílusokat vonultat fel és ehhez tempótól függetlenül mozdulatokat, melyek hatékonyak a fitness különböző céljainak elérése érdekében. (mint pl. tonizálás, zsírégetés, kalóriahasználat maximalizálása, kondíció javítás, stb.). A zenék struktúrájának megtartása a Zumbában elengedhetetlen fontosságú.
2002 - ben a Zumba ® atyja befektetőtársakat keresett a Zumba ® márkanév világszintű bejegyzéséhez, majd rájuk is lelt Alberto Perlmann, és Alberto Aghion személyében. Megalapították a Zumba Fitness LLCt, majd kiadtak egy négy részből álló Zumba ® kazettát amit a kiadás évében már több százezer példányban adtak el. Az emberek a Fitness klubbokban keresték az edzés lehetőséget, de nem volt. Nőtt az igény az Zumba ® oktatóképzésre, így elindult a Zumba ® tananyag kialakításának, és a Zumba ® képzések megindulásának folyamata.
Zumba Fitness LLC a színvonalasabb oktatói képzés érdekében partnerséget kötött a legnagyobb amerikai szakmai szervezetekkel, így 2007 - ben a megtörtént a Zumba ® nemzetközi nyitása.
Mára a világ minden kontinense zumbázik!
Induló tanfolyamok
Szeretettel várunk mindenkit zumba tanfolyamainkon Érd központjában!
| Dátum | Nap | Időpont |
|---|---|---|
| Március 6. | Kedd | 19:00 |
| Március 8. | Csütörtök | 19:00 |
| Március 10. | Szombat | 10:30 |
Jelentkezni az oldal alján található elérhetőségeken vagy személyesen az órán lehet!
Áraink
| 1 alkalom | 1.000 Ft | ||
| 8 alkalmas bérlet | 6.000 Ft |
Ismerd meg Zumba tanárainkat
Mindennapjaimat gyermekkorom óta kitölti a tánc, ezért döntöttem úgy, hogy hivatásomnak is a szenvedélyemet választom. Tánc-sport oktatónak tanulok főiskolán. 2009-ben saját hastánciskolát indítottam Tárnokon, és tanítványaimmal együtt kimagasló eredményeket érünk el országos megmérettetéseken. A Zumbával tavaly ismerkedtem meg és már első alkalommal magával ragadott. Különösen azért szeretem, mert az általam kedvelt tánclépéseket ötvözi fitness mozdulatokkal, ezáltal élvezhető és hatékony alakformálást eredményez. 2011-ben Laura Caria világhírű edzőnél elvégeztem a B1-es Zumba ® oktató tanfolyamot, és azóta is folyamatos továbbképzéseken veszek részt. Óráimon törekszem a hatékonyságra és a jó hangulat megteremtésére, hogy a résztvevők is beleszeressenek ebbe a felszabadult mozgásformába.
Életemben mindig fontos szerepet játszott a mozgás és a tánc, melynek alapjait egy érdi tánciskolában sajátíthattam el 6 éven keresztül, s ezt követően egy salsa iskolába iratkoztam be, majd ezzel egyidőben megismerkedtem a capoeirával és más brazil táncokkal is. Ezért szerettem bele a zumbába is, mely mind ezeket a stílusokat egybefoglalja. Amint megismertem, ráeszméltem, hogy nekem ezt másokkal is meg kell osztanom, így 2010 februárjáben el is végezetm az oktatói képzést. Mindenkinek csak ajánlani tudom a Zumbát, mert kortól, nemtől, súlytól, előképzettségtől függetlenül megtanítja a mozgás és zene szeretetét úgy, hogy eközben észrevétlenül alakot formál, tónust ad izmainknak és, mint minden más mozgás is fejleszti és egyensúlyban tartja testünket, lelkünket és szellemünket. Gyere el te is, csatlakozz a zumbások táborába, bulizz velünk, és érezd jól magad.
Itt találsz meg minket!
2030 Érd, Szabadság tér 11. - Fashion-Dance Tánc Stúdió (Ergoline szolárium felett)
Tel.: 06/20 556-8542
E-mail: info@zumbaerd.hu.hu
Térkép
GPS koordináták: LAT 47°22´37.67" LON 18°54´58.52"
